しなやかな心身から自由な表現へ。 身心を見ると、緊張や癖など、いろいろな無自覚な反応があることに気づきます。 それを見直し、やめていくと、本来の楽で自由な姿に戻ります。 そのシンプルなメソッド、「アレクサンダー・テクニーク」を浜松で学ぶゆるやかな集まりです。
Posted by AT浜松
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