アレクサンダー・テクニーク浜松

穂高養生園（長野）にて、開催されるワークショップのご紹介です。
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～からだとこころ　自分を癒やし、声を通して新しい世界を見つけるためのワークショップ～
アレクサンダー・テクニーク
http://www.yojoen.com/workshops/ws2014/ws140920_alexandertechnique.html

緊張を手放し、本当にこころをひらいて話すとき、
声は澄んで深くなり、からだは解放され、
自分と世界との間に、深く新しいつながりをもたらします。

様々なヴォイスワークとアレクサンダー・テクニークを学び実践されている
ヴォーカリストの鈴木重子さんを迎え、
こころとからだの緊張を手放し、ナチュラルで深く、存在感のある、
そのひとの「本当の声」を、共に探していくワークショップを今年も行います。

2014年9月21日（日）〜9月23日（火・祝）（2泊3日）　【満員御礼！】
参加費：45,000円　（講習費、宿泊費、食費、プログラム参加費のすべてを含む）
講師：鈴木重子　安納献
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重子さんに聞いてみました～本当の声ってどんなもの？～

「本当の声」ということばで、私は、よどみなく深く静かな、そのひと自身の「存在」に近い響きを思い起こしてもらおうと願っています。例えば、鐘が鳴るのは、鐘が空中で自由に振動できるからですよね。もし、側面を手で押さえてしまったり、中に詰め物をしてしまったりしたら、鐘は鳴らなくなってしまいます。同じように、こころのなかに、恐れや葛藤、表現を許されていない何かがあると、からだは緊張します。すると声を出す楽器でもあるからだは、振動できる自由を失い、声はくもったり、とどこおったりしてしまうのです。こころとからだの緊張をとり除くことで、からだはふたたび、響きを取り戻し、流れ出す声とともに、いま、ここにいる、ありのままの自分とつながることができるようになるのです。
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